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Captions et sous-titres : la check-list de conversion

Sous-titres, textes à l’écran, légende : trois couches de texte qui portent votre message quand le son est coupé. La check-list pour les rendre lisibles, justes et utiles à la vente.

Par TatianaPublié le 08/06/2026 · mis à jour le 24/07/20267 min de lecture
En bref
  • Sous-titres, textes à l’écran et légende sont trois couches distinctes, chacune avec son rôle.
  • Le test du muet, un seul visionnage son coupé, dit si le texte fait son travail avant toute retouche.
  • Zone sûre, une idée par sous-titre, hook écrit dès la première image : la check-list se passe avant chaque export.

1.Trois couches de texte, trois rôles différents

Mélangées, les trois couches produisent des vidéos où le même texte apparaît trois fois, ou nulle part. Je commence chaque relecture en les séparant.

Les trois couches
CoucheRôle
Sous-titresTranscrivent ce qui est dit, pour qui regarde son coupé : métro, bureau, lit
Textes à l’écranAjoutent ce qui n’est pas dit : hook écrit, prix, étape, objection reformulée
LégendeProlonge la vidéo, pour ceux qui ont déjà décidé de s’arrêter

Vous ne savez pas qui regarde avec le son et qui regarde sans : la vidéo doit se comprendre dans les deux cas.

Risque 1Message à l’oral seulement

Une partie de l’audience décroche.

Risque 2Message à l’écrit seulement

La vidéo devient une diapositive et perd la voix du créateur, qui fait une bonne part de la crédibilité d’un UGC.

2.Le test du muet avant toute retouche

  1. Son coupésur un téléphone
  2. Une seule foissans revenir en arrière
  3. Une phrasece que la vidéo vend et pourquoi l’acheter
  4. Mieuxfaire passer le test à quelqu’un qui n’a pas vu le script

Vous connaissez le montage par cœur ; le spectateur le découvre en faisant défiler son fil et ne reviendra pas relire un sous-titre trop court. Si la phrase ne vient pas, polir la police n’y changera rien.

Lire le test du muet
La personne cite…Diagnostic
Le produit et le bénéficeTexte suffisant
Le produit sans le bénéficeIl manque un overlay au moment où le bénéfice est dit
Ni l’un ni l’autreLe hook écrit ou le plan produit arrive trop tard
Autre chose que ce que vous vendezTexte et image se contredisent quelque part

3.Lisibilité : la zone sûre et la taille avant le style

Le bas de l’écran accueille le nom du compte, la légende et le bouton d’appel à l’action ; le côté droit, les icônes. Un sous-titre tout en bas peut disparaître sur la phrase finale qui annonce l’offre.

À faire
  • Zone centrale, avec de la marge en bas et à droite.
  • Vérifier sur l’aperçu du gestionnaire, puis sur un vrai téléphone.
  • Deux lignes maximum par sous-titre.
  • Police sans empattement, épaisse, avec un contour ou un fond.
  • Deux tailles : sous-titres, et plus grand pour le hook écrit.
À éviter
  • Un texte collé au bas de l’écran.
  • Du blanc sur une cuisine blanche, fond fréquent des tournages UGC maison.
  • Des animations mot par mot rapides sur une phrase longue : l’œil attend chaque mot.

Exportez une image fixe de chaque écran de texte et regardez-la sur votre téléphone à bout de bras : c’est la distance réelle de lecture, très différente de celle d’un écran de montage.

4.Découpage et synchronisation : une idée par sous-titre

Les sous-titres automatiques font un bon premier jet. Ils coupent souvent au mauvais endroit et déforment les noms propres, à commencer par celui de votre marque : je compte un passage manuel par vidéo.

  • Couper par groupe de sens : chaque sous-titre se lit seul et dit quelque chose.
  • Corriger à la main noms de produit, chiffres et termes techniques.
  • Faire apparaître le sous-titre quand la phrase commence, pas une demi-seconde après.
  • Retirer « euh » et « genre » en gardant la façon de parler du créateur.

« Je pensais que moudre à la main / allait me saouler. » puis « En fait, ça prend le temps / que l’eau chauffe. »

« Franchement je pensais que moudre à la / main ça allait me saouler mais en / fait… »

« Mouture » : marque fictive de moulins à café manuels. Phrase dite : « Franchement je pensais que moudre à la main ça allait me saouler mais en fait ça prend le temps que l’eau chauffe. » La bonne version contient deux idées, une par écran.

Un script écrit pour l’oral se sous-titre bien : voir notre méthode pour écrire un script TikTok pour l’oral.

5.Le hook écrit : la première carte de texte travaille seule

Le premier texte à l’écran donne une raison de rester. Il répète ou complète la phrase orale sans la contredire : sinon le spectateur doit choisir entre lire et écouter, et il choisit souvent de partir.

Contrainte 1Moins de dix mots

Une lecture en un coup d’œil.

Contrainte 2Une phrase de client

Ce que votre client pourrait dire, plutôt qu’un slogan.

Contrainte 3Dès la première image

À la troisième seconde, le pouce a déjà décidé.

Trois hooks écrits pour « Mouture », sur la même vidéo

« Je moulais mon café au supermarché. Erreur. »

« Le moulin manuel qui ne me fait pas mal au poignet »

« 40 secondes pour un café que je préfère »

Le troisième n’est utilisable que si la durée a été chronométrée et filmée.

Changer seulement le hook écrit, à vidéo identique : quelques minutes de montage, aucun tournage, une variable propre. Lisez le résultat avec le taux de vue des premières secondes, décrit dans notre article sur le Hook Rate.

6.Légende et appel à l’action écrit

La légende est lue par quelqu’un qui hésite. Seule sa première ligne est visible sans dérouler : je l’écris en premier et je la relis le plus.

  1. Première lignele bénéfice ou la question, avec les mots des avis clients
  2. Précisionformat, usage, pour qui
  3. Appel à l’actioncohérent avec la destination réelle : page produit, fiche TikTok Shop ou formulaire
À faire
  • Annoncer une offre limitée seulement si la date de fin existe et figure sur la page.
  • Relire sous-titres et légende avec la même exigence que le script validé.
À éviter
  • « Lien en bio » sur une publicité qui renvoie déjà vers la page.
  • Un overlay qui affirme ce que le script n’affirmait pas, surtout en santé, beauté ou bien-être.

7.La check-list avant export

Gardez cette liste à côté du logiciel de montage : quelques minutes par vidéo évitent les erreurs qui coûtent un test entier.

  • Le message se comprend son coupé, en un seul visionnage.
  • Aucun texte n’est masqué par l’interface, vérifié sur l’aperçu et sur téléphone.
  • Deux lignes maximum par sous-titre, découpées par groupe de sens.
  • Noms propres, chiffres et termes produit corrigés à la main.
  • Le hook écrit apparaît dès la première image et tient en une ligne courte, une douzaine de mots au plus.
  • Chaque affirmation écrite est prouvable et déjà présente dans le script validé.
  • La première ligne de légende reprend le bénéfice principal.
  • L’appel à l’action correspond à la page de destination.
  • Le contraste reste lisible sur les plans clairs comme sur les plans sombres.
  • Le fichier est nommé avec la variable testée, par exemple mouture_hookB_sstitres-jaunes.

Quand une variante gagne, notez sa combinaison de texte : style de sous-titre, hook écrit, première ligne de légende. Le prochain monteur part de ce registre au lieu de ses goûts.

Une pub doit se comprendre son coupé, en un seul visionnage : relisez-la sur un téléphone, en muet, avant chaque export.

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